Glutén érzékenység - meddőség - C vitamin

Még annak idején mikor Dr.Gidai Jánosnál voltam egy vizsgálaton, Dr Ceizel úr által, akkor Gidai úr próbált kikérdezni, hátha van még ötlet a tarsolyában amivel segíthetne nekünk!Akkor Ő beszélt a glutén érzékenység és a teherbe esés kapcsolatáról, de mivel semmi tünetem nem volt ami erre utalhatna így nem foglalkoztam a témával!

Még az inzulin rezisztencia miatt egy éve elkezdtem foglalkozni a paleo táplálkozással , de sajnos nem megy nekem :-( imádom a kenyeret, bár nem eszek túl sokat, de nem tudok lemondani róla!Próbáltam a paleos kenyereket, de az számomra nem nevezhető kenyérnek!De most nem is ez a lényeg!Akkor elkezdtem olvasni Pocak Panna blogját, vagyis próbáltam a receptjeit :-)
Most viszont írt egy érdekeset, ami lehet, hogy benneteket is érdekelne :

C-vitamin és a glutén-intolerancia: kölcsönös kapcsolat

(részlet a cikkből)

Hogyan lehet kapcsolat a C-vitamin hiány és a glutén-érzékenység között? 

Aki glutén-érzékeny, és nem "kezeli" azt a glutént tartalmazó ételek kizárásával, (mert esetleg nem tudja, hogy érzékeny), az a drága vitaminokkal egyszerűen csak drága vizeletet vesz. Ugyanis a vitaminok csakis az ép, egészséges bélfalon képesek felszívódni. Ha a bélfal már károsult a folyamatos glutén-szennyezés következtében, a vitaminok nem képesek felszívódni, s így a szervezet nem képes azokat hasznosítani.

A glutén-érzékenység és a C-vitamin kapcsolata azonban egy két irányú, kölcsönös kapcsolat. Nagyon sok glutén-érzékeny számol be arról, hogy folyamatos glutén-szennyezésnek van kitéve, hiába próbálkozik 100%-os erőbedobással. Ilyenkor viszont nem marad más, mint a kellemetlen tünetek és a hónapokig tartó paranoia szintű odafigyelés, valamint várakozás, hogy a glutén kiürüljön a szervezetből.

Amint azt újabb kutatási eredmények is bizonyítják (2), a C-vitamin szedésével azonban csökkenthetjük a glutén-szennyezés által kialakuló gyulladások mértékét. 

Teljes cikk: itt!

Szeghy Krisztina is ír az oldalán a glutén érzékenység és a meddőség kapcsolatáról!

Nem jön a baba...

A University of Virginia kutatói vizsgálatuk során megállapították, hogy a lisztérzékeny nőknél az emésztéssel kapcsolatos problémákon kívül gyakran menstruációs zavarok is jelentkeznek.  A rendszertelen menstruációból adódóan pedig a gluténérzékeny hölgyek az átlagosnál nehezebben lehetnek várandósak.

Szendi Gábor Paleolit táplálkozás című könyvében pedig egyenesen az olvasható (Ryan Bradley és Mitchell Rosen vizsgálataira hivatkozva), hogy a kezeletlen gluténérzékenységben szenvedő nőknél kilencszeres a kockázat a spontán vetélésre, a magzati fejlődésben való visszamaradottság pedig 3-6-szor nagyobb, mint a nem lisztérzékeny nőknél. Nyilvánvaló tehát, hogy a lisztérzékenység gyanúja olyan kérdés, amellyel a termékenységi problémák felmerülése esetén foglalkozni kell.

Forrás :Babátakarok.hu

További gondolatok a témában :http://www.babatakarok.hu/glutenerzekenyseg-es-meddoseg

Nekem szerencsére nincs ilyen problémám, vagy legalább is nem tudok róla, bár tüneteim nincsenek .... Remélem Nektek azért tudtam segíteni!

Történetünk új blogban folytatódik :-))

Mivel most, hogy anya lettem , nem rohanok az orvosok után és nem keresem a lehetőségeket, hogy babánk szülessen, így itt felfüggesztem az írást.Még lehet, hogy valamikor visszatérek esetleg, ha új ötletekre bukkanok azt megosztom veletek :-)
Kislányom részére egy új blogot indítottam Tündér Lilla címmel, történetünket itt folytatom, akit érdekel szívesen várjuk :-)

Lányok akik olvastatok , szeretném megköszönni a sok bátorítást, nagyon örülök, hogy néha egy-egy jó szóval tudtunk egymás lelkén segíteni!Továbbra is nyomon követem a sorsotokat!

Eszter itt is szeretnék gratulálni a sikeres lombikhoz, nagyon izgulok értetek :-)))

Mindenkinek továbbra is sok kitartást , mert szükség van rá hogy elérjük a célunkat :-)
Szurkolok nektek :-)))

Még hogy nem működik a vonzás törvénye???

Nagyon is működik, igaz sokszor minden másként alakul, de mindig a végeredmény a lényeg!Ez a vonzás törvényénél, vagy nevezzük pozitív gondolkodásnak , IGAZ!

Hiába próbáltam magamat pocakosan látni, nem ment, aztán kitaláltam, hogy legyenek ikreink ezt sem tudtam elképzelni, mindig egy gondolathoz jutottam ami kislánykorom óta a fejemben van , hogy egy gyönyörű kislány hajas babát szeretnék, óriás szemekkel és óriás szempillákkal, igazi kiscsajt ....

Amikor 2012.0628-án megláttuk a kórházban Lilla babánkat, már rögtön elolvadtam, hogy ilyen gyönyörű babát, én még életemben nem láttam!Azonnal tudtam, hogy Ő az akire ilyen régóta vártam.....
Míg teltek a napok, hogy a babánkat haza hozhassuk, egyre több minden eszembe jutott, hogy álmaimban pont egy ugyanilyen csöppségről álmodoztam :-)))

Türelmetlenül vártam azt a napot ami a második születésnapja lesz :-)

Mivel a hivatalok malmai igen lassan őrölnek és megy az egymásra mutogatózás, több mint egy hét kellett, hogy újra láthassam pici lányunkat.
Ugye mi  csütörtök délután láttuk és másnap reggel már a választ várták,, meg sürgősen a szükséges papírokat!Persze újra be kellett szerezni az eredeti anyakönyvi kivonatokat (születési, házassági), orvosi igazolást, amiket két éve beadtunk az örökbe fogadási határozathoz kellett, az most nem jó , szerezzünk be mindent újra, még Szegedre is lementünk, mert én ott születtem, ez volt hétfőn, kedden du. már Kecskeméten voltam a papírokkal!És csak következő hét hétfőn , vagyis ami  héten volt 2012.07.09-én hozhattuk haza!
A mi babánk az elmúlt pár napban tiszta mintababa: eszik, alszik, mosolyog :-))), minimál sírás, de még az sem nevezhető annak!
És most visszakanyarodok a vonzás törvényéhez, tényleg ilyen babát képzeltem el magamnak :-))))
Egyszerűen kiköpött mása a képzeletbeli babámnak: fekete haj, íves gyönyörű ajkak, nagy kerek szemek és óriás szempillák, úgy nézem műszempillára és ajakfeltöltésre sem lesz szükségünk:-))
Hihetetlen az egész,mégis mire képes a képzelet, abszolút boldog vagyok, már nem érdekel, hogy nem én szültem és nem szoptathatom (szerintem pár év múlva ebben is lesz részem)

Végre teljesült az álmom :ANYUCI lettem :-)))

A várva várt telefon...

Pár napja eltűntem szándékosan, mert először meg akartam várni  végét....

Kedden felhívtak minket, hogy született egy gyönyörű kislány 3300grammal és 50 cm-rel és vár minket, hogy megnézhessük! :-))))

Tegnap tele izgalommal elmentünk a kórházba és nagyon kíváncsiak voltunk ki vár ott minket és mit fogunk érezni, mi fog történni!
Én már előre biztos voltam, hogy szerelem lesz első látásra, János már nem volt ebben annyira biztos!

Találkoztunk a kórház előtt a kapcsolattartónkkal és mentünk fel az osztályra! Azt tudtuk, hogy mindig az éppen aktuális személyzettől függ mit enged meg vagy sem...És szerencsénk volt!
Hoztak egy gyönyörű hajas babát akitől elolvadtam azonnal :-)) Egy édes 8 napos kislány várt minket és hihetetlen érzés volt, behívtak a folyosóra sőt még meg is foghattam! :-))

Hogy mit éreztem el sem tudom mondani, először is gyönyörködtem benne!És Ő mintha tudta volna miért vagyunk ott, nagyra nyitott szemekkel figyelt minket, először engem hosszú percekig figyelt , le sem vette a szemét rólam, beszéltem hozzá és egy határozott óriási mosollyal válaszolt , majd a leendő apukájára vette tekintetét és Őt is szemügyre vette!
Én már itt tudtam, hogy Ő a mi lányunk !Legszívesebben felkaptam  és hazáig rohantam volna vele! De azért a 80 km-ert nem mertem így bevállalni így megvárom míg a minden papír elrendeződik!

Haza fele utat végig beszéltük, ismerősöktől kaptunk egy - két bátorító szót , már akkor biztosak voltunk a válaszban, de azért aludtunk rá egyet!És ma reggel  visszajeleztünk, hogy szeretnénk a kislányunkat hazahozni a kórházból!!!

Nagyon hosszú napok állnak előttem, de ha minden jól megy egy hét múlva a karomban tarthatom ! .-)))

fejlemény...

Megírtam a kérelmet az örökbefogadási határozat meghosszabbításához!A határozat már folyamatban van!
Az új infó: Nincs előttünk a sorban senki! :-)))

Jajaj, ez azt jeleni, hogy bármelyik pillanatban megcsörrenhet a telefon....
Nagyon izgatott vagyok és kavarognak az érzelmek, gondolatok....Igazából nem hagyom, hogy magukkal ragadjanak!Majd minden kialakul mint ahogyan eddig is kialakult!Nem agyalok előre, ráérek,majd akkor is!
Addig is élek a mának :-))

inzulinrezisztencia és a króm

Hallottatok már arról, hogy a króm milyen szerepet tölt be az inzulin hatékony működéséhez? 

Pár hete beléptem egy MLM rendszerben működő céghez.Vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel, szépségápolási termékekkel foglalkozik, melyek a vitalitás , fiatalság megőrzését szolgálják!Sőt képesek visszafordítani ill.lassítani az öregedés folyamatait, amit magunkon elsőként a bőrünk szépségén és vitalitásunkon tudunk mérni!
Nem is ez a lényeg, hanem az, hogy van egy általános komplex vitaminja amit megrendeltem magamnak és szedni szeretném!Egyik termék konferencián rákérdeztem, hogy a pajzsmirigy alul működésben és inzulin rezisztenciában szenvedők szedhetik-e és milyen hatása lehet!
A válasz elég jó volt és itt jutottam megint egy kicsit előrébb....
Mivel ezek a vitaminok, nem betegségek gyógyítására vannak kifejlesztve, de attól függetlenül nagyon jó hatással van azokra az enzimekre és általuk így hat a betegségre is!
Itt tudtam meg, hogy az inzulin rezisztencia nem csak a táplálkozási szokásainktól tud kialakulni, hogy sok szénhidrátot fogyasztunk, hanem a króm hiánytól is!Mivel az itt forgalmazott készítmény helyreállítja a króm megfelelő szintjét a szervezetben!És ami még jó hír, ez a vitamin teljesen természetes alapanyagokból áll össze, ezért teljes egészében hasznosul a szervezetben, nem úgy mint a szintetikus vitaminok, melyek töredéke szívódik fel és még a májunkat is roncsolja!
Már nagyon várom, hogy szedhessem és remélem, a pozitív hatásairól is hamarosan beszámolhatok Nektek egy következő blogbejegyzésben!

Addig is kerestem bővebb infót a króm és inzulin kapcsolatáról!

Króm

A króm az emberi szervezet számára létfontosságú nyomelem. Számos természetes forrásban megtalálható, mégis igen keveset fogyasztunk belőle. Lássuk a jótékony tulajdonságait!


A krómium számos anyagcsere-folyamatban tölt be kitüntetett szerepet. Legfontosabb tulajdonsága a normális inzulinfunkció biztosítása. Az inzulint a hasnyálmirigy állítja elő és segíti a cukrok véráramból májba jutását. Vagyis a magas vércukorszint fokozott inzulinkiáramlással jár, amelynek következtében csökken a vércukorszint. Természetesen az inzulinnak nem ez az egyetlen szerepe: a fehérjék és zsírok anyagcsere folyamatait is befolyásolja. A fehérje felépítést és a zsírok raktározását is fokozza. Számos tudományos vizsgálat eredménye bebizonyította, hogy a króm képes az inzulinérzékenységet fokozni, ezáltal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulásának esélyét.
Egy 2004-ben közzétett tudományos vizsgálat eredményei szerint a krómpótlással megakadályozható az ú.n. inzulinrezisztencia kialakulása. Mindez azt jelenti, hogy a sejtek érzékenysége csökken az inzulinnal szemben, következményes cukorbetegséget kialakítva. Egy világméretű problémáról van szó, hiszen az Amerikai Egyesült Államokban is 80 millió embert érint, hazánkban szintén nagyon magas, a lakosságnak mintegy 10%-át érinti. A groningeni Egyetem 2003-ban közölt vizsgálatai szerint napi 1000microgramm krómium adás hatására lényegesen lecsökkent a vércukorszint 2-es típusú, nem megfelelően kezelt betegek körében.

A króm a hormonális alapon kialakult policisztás ováriumszindróma kezelésének is hatékony eszköze. A betegség hátterében sokszor inzulinrezisztencia áll, és meddőséget okoz. A State University of New York kutatásai szerint, napi 1000 microgramm króm adás két hónapelteltével az esetek 35%-ban fokozta az inzulinérzékenységet.

A króm emellett szerepet játszik a vérlipid szint csökkentésében is, amely összességében csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját. Tudományos vizsgálatok azonban eme hatását nem támasztották alá egyértelműen. Emellett fogyókúrában és izomtömeg nővelő programban betöltött szerepe is vitatott.
Melyek a króm természetes forrásai? Nagy mennyiségben a spárgában, búzakorpában lelhető fel, de a húsok, halfélék, feketebors, mandula is hordozza. Javasolt napi bevitele 200 microgramm naponta. 1000micrgramm feletti napi adag már indokolatlan. Milyen mellékhatásokat eredményezhet? Szabálytalan szívverést, alvászavart, irritabilitást, stb. Allergiás reakciót is kiválthat, amely azonban igen ritkán fordul elő.

Forrás : itt

pajzsmirigy és a szelén szelén

Mindig találok valami érdekes infókat a pajzsmirigy működéséről, most megosztom veletek!



Brazil dió és szelén-pótlás


A pajzsmirigy elváltozások népbetegségnek számítanak, különösen nők körében jelentkezik gyakran a pajzsmirigy-gyulladás. A gyulladás megelőzésében és kezelésében egyaránt fontos szerepet játszik a megfelelő ásványi anyagpótlás – magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus, a Budai Endokrinközpont főorvosa. E szempontból a szelén különös jelentőséggel bír, mely amellett, hogy kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag, nagy jelentősége van a pajzsmirigy hormon képzésben, aktív T3 előállításában és felhasználásában. Pozitív hatásait napi 200 mikrogramm szelén pótlással biztosíthatjuk, mely mindössze két brazil dió fogyasztásával megoldható.

Forrás:
www.egeszsegkalauz.hu