A várva várt telefon...

Pár napja eltűntem szándékosan, mert először meg akartam várni  végét....

Kedden felhívtak minket, hogy született egy gyönyörű kislány 3300grammal és 50 cm-rel és vár minket, hogy megnézhessük! :-))))

Tegnap tele izgalommal elmentünk a kórházba és nagyon kíváncsiak voltunk ki vár ott minket és mit fogunk érezni, mi fog történni!
Én már előre biztos voltam, hogy szerelem lesz első látásra, János már nem volt ebben annyira biztos!

Találkoztunk a kórház előtt a kapcsolattartónkkal és mentünk fel az osztályra! Azt tudtuk, hogy mindig az éppen aktuális személyzettől függ mit enged meg vagy sem...És szerencsénk volt!
Hoztak egy gyönyörű hajas babát akitől elolvadtam azonnal :-)) Egy édes 8 napos kislány várt minket és hihetetlen érzés volt, behívtak a folyosóra sőt még meg is foghattam! :-))

Hogy mit éreztem el sem tudom mondani, először is gyönyörködtem benne!És Ő mintha tudta volna miért vagyunk ott, nagyra nyitott szemekkel figyelt minket, először engem hosszú percekig figyelt , le sem vette a szemét rólam, beszéltem hozzá és egy határozott óriási mosollyal válaszolt , majd a leendő apukájára vette tekintetét és Őt is szemügyre vette!
Én már itt tudtam, hogy Ő a mi lányunk !Legszívesebben felkaptam  és hazáig rohantam volna vele! De azért a 80 km-ert nem mertem így bevállalni így megvárom míg a minden papír elrendeződik!

Haza fele utat végig beszéltük, ismerősöktől kaptunk egy - két bátorító szót , már akkor biztosak voltunk a válaszban, de azért aludtunk rá egyet!És ma reggel  visszajeleztünk, hogy szeretnénk a kislányunkat hazahozni a kórházból!!!

Nagyon hosszú napok állnak előttem, de ha minden jól megy egy hét múlva a karomban tarthatom ! .-)))

fejlemény...

Megírtam a kérelmet az örökbefogadási határozat meghosszabbításához!A határozat már folyamatban van!
Az új infó: Nincs előttünk a sorban senki! :-)))

Jajaj, ez azt jeleni, hogy bármelyik pillanatban megcsörrenhet a telefon....
Nagyon izgatott vagyok és kavarognak az érzelmek, gondolatok....Igazából nem hagyom, hogy magukkal ragadjanak!Majd minden kialakul mint ahogyan eddig is kialakult!Nem agyalok előre, ráérek,majd akkor is!
Addig is élek a mának :-))

inzulinrezisztencia és a króm

Hallottatok már arról, hogy a króm milyen szerepet tölt be az inzulin hatékony működéséhez? 

Pár hete beléptem egy MLM rendszerben működő céghez.Vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel, szépségápolási termékekkel foglalkozik, melyek a vitalitás , fiatalság megőrzését szolgálják!Sőt képesek visszafordítani ill.lassítani az öregedés folyamatait, amit magunkon elsőként a bőrünk szépségén és vitalitásunkon tudunk mérni!
Nem is ez a lényeg, hanem az, hogy van egy általános komplex vitaminja amit megrendeltem magamnak és szedni szeretném!Egyik termék konferencián rákérdeztem, hogy a pajzsmirigy alul működésben és inzulin rezisztenciában szenvedők szedhetik-e és milyen hatása lehet!
A válasz elég jó volt és itt jutottam megint egy kicsit előrébb....
Mivel ezek a vitaminok, nem betegségek gyógyítására vannak kifejlesztve, de attól függetlenül nagyon jó hatással van azokra az enzimekre és általuk így hat a betegségre is!
Itt tudtam meg, hogy az inzulin rezisztencia nem csak a táplálkozási szokásainktól tud kialakulni, hogy sok szénhidrátot fogyasztunk, hanem a króm hiánytól is!Mivel az itt forgalmazott készítmény helyreállítja a króm megfelelő szintjét a szervezetben!És ami még jó hír, ez a vitamin teljesen természetes alapanyagokból áll össze, ezért teljes egészében hasznosul a szervezetben, nem úgy mint a szintetikus vitaminok, melyek töredéke szívódik fel és még a májunkat is roncsolja!
Már nagyon várom, hogy szedhessem és remélem, a pozitív hatásairól is hamarosan beszámolhatok Nektek egy következő blogbejegyzésben!

Addig is kerestem bővebb infót a króm és inzulin kapcsolatáról!

Króm

A króm az emberi szervezet számára létfontosságú nyomelem. Számos természetes forrásban megtalálható, mégis igen keveset fogyasztunk belőle. Lássuk a jótékony tulajdonságait!


A krómium számos anyagcsere-folyamatban tölt be kitüntetett szerepet. Legfontosabb tulajdonsága a normális inzulinfunkció biztosítása. Az inzulint a hasnyálmirigy állítja elő és segíti a cukrok véráramból májba jutását. Vagyis a magas vércukorszint fokozott inzulinkiáramlással jár, amelynek következtében csökken a vércukorszint. Természetesen az inzulinnak nem ez az egyetlen szerepe: a fehérjék és zsírok anyagcsere folyamatait is befolyásolja. A fehérje felépítést és a zsírok raktározását is fokozza. Számos tudományos vizsgálat eredménye bebizonyította, hogy a króm képes az inzulinérzékenységet fokozni, ezáltal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulásának esélyét.
Egy 2004-ben közzétett tudományos vizsgálat eredményei szerint a krómpótlással megakadályozható az ú.n. inzulinrezisztencia kialakulása. Mindez azt jelenti, hogy a sejtek érzékenysége csökken az inzulinnal szemben, következményes cukorbetegséget kialakítva. Egy világméretű problémáról van szó, hiszen az Amerikai Egyesült Államokban is 80 millió embert érint, hazánkban szintén nagyon magas, a lakosságnak mintegy 10%-át érinti. A groningeni Egyetem 2003-ban közölt vizsgálatai szerint napi 1000microgramm krómium adás hatására lényegesen lecsökkent a vércukorszint 2-es típusú, nem megfelelően kezelt betegek körében.

A króm a hormonális alapon kialakult policisztás ováriumszindróma kezelésének is hatékony eszköze. A betegség hátterében sokszor inzulinrezisztencia áll, és meddőséget okoz. A State University of New York kutatásai szerint, napi 1000 microgramm króm adás két hónapelteltével az esetek 35%-ban fokozta az inzulinérzékenységet.

A króm emellett szerepet játszik a vérlipid szint csökkentésében is, amely összességében csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját. Tudományos vizsgálatok azonban eme hatását nem támasztották alá egyértelműen. Emellett fogyókúrában és izomtömeg nővelő programban betöltött szerepe is vitatott.
Melyek a króm természetes forrásai? Nagy mennyiségben a spárgában, búzakorpában lelhető fel, de a húsok, halfélék, feketebors, mandula is hordozza. Javasolt napi bevitele 200 microgramm naponta. 1000micrgramm feletti napi adag már indokolatlan. Milyen mellékhatásokat eredményezhet? Szabálytalan szívverést, alvászavart, irritabilitást, stb. Allergiás reakciót is kiválthat, amely azonban igen ritkán fordul elő.

Forrás : itt

pajzsmirigy és a szelén szelén

Mindig találok valami érdekes infókat a pajzsmirigy működéséről, most megosztom veletek!



Brazil dió és szelén-pótlás


A pajzsmirigy elváltozások népbetegségnek számítanak, különösen nők körében jelentkezik gyakran a pajzsmirigy-gyulladás. A gyulladás megelőzésében és kezelésében egyaránt fontos szerepet játszik a megfelelő ásványi anyagpótlás – magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus, a Budai Endokrinközpont főorvosa. E szempontból a szelén különös jelentőséggel bír, mely amellett, hogy kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag, nagy jelentősége van a pajzsmirigy hormon képzésben, aktív T3 előállításában és felhasználásában. Pozitív hatásait napi 200 mikrogramm szelén pótlással biztosíthatjuk, mely mindössze két brazil dió fogyasztásával megoldható.

Forrás:
www.egeszsegkalauz.hu

pozitív gondolkodás

Van egy jó hírem, úgy néz ki a pozitív gondolkodás működik :-))
Akik olvastátok az utóbbi bejegyzéseimet, láthattok, mennyire mélyponton voltam és nem csak én hanem a kapcsolatunk is! A emlegetett könyvet nem vettem meg, mert szerencsére nem lett rá szükség :-)
Már hetek óta azon gondolkodtam, hogy tudnám visszafordítani a kapcsolatunkat, hogy újra olyan legyen mint régen.Rengeteget gondoltam arra az időszakra amikor a felhők felett lebegtünk, és újra foglalkoztam a vonzás törvényével és láss csodát.....
Megjelent egy barátunk aki , 1 éve az új utat választotta és teljesen átformálta a gondolkodásmódját, annyira jó hatással volt ránk, legfőképpen a Jánosra :-) Most már Ő is az új utat  választotta és erősít engem, nem pedig  visszahúzó erő!
Mindez két hete történt és azóta kivirágzott a kapcsolatunk :-))) Újra várjuk az estéket amikor együtt lehetünk, nagyokat beszélgetünk és tervezzük a jövőt....
Kimondhatatlanul boldog vagyok és biztos vagyok benne, hogy közös erővel újabb csodák várnak ránk! :-)

Az ember saját maga formálhatja a sorsát, úgy, ahogy akarja. Ha valaki tudatosan, nagyon akarja a boldogságot, akkor ki is verekszi magának.

Claire Kenneth

Merj szeretni!

Egy könyv amely megmentheti a házasságokat!
Merj szeretni! (Alex Kendrick, Stephen Kendrick)

Negyven nap, amely megváltoztatja a világot! Legalábbis a tiédet kedves olvasó! De ha te változol, változik a házasságod, változik a családod is. És változik a körülötted levő világ is. És gondolj csak bele, hogy mi minden történhet, ha ezeket a változásokat a szeretet szítja...?!
A magyarul is óriási sikert arató: A VISKÓ kiadója most egy olyan könyvvel lepi meg olvasóit, amiről a megjelenés első évében több mint 1 millió házaspár gondolta azt, hogy szüksége van rá! A Fireproof (Tűzálló) című film egyik "főszereplője", egy napló, amely most Merj szeretni! (The Love Dare) címmel jelenik meg magyarul. A Merj szeretni! a boldogság helyreállításának és tartósításának világszerte bevált receptkönyve.

A könyv szinte a legtöbb könyvesboltban megvásárolható!

Én a filmet pár éve láttam Szerelempróba címmel!Nagyon tetszett és most, hogy elég sűrűn magam alatt vagyok  eszembe jutott és az is hogy ki kellene próbálni azt ami ott történik!Azért nem kell megijedni, nálunk nem ilyen rossz a helyzet, de nem szeretném, hogy eljussunk odáig!azt hiszem hamarosan megvásárolom ezt a könyvet és meglátjuk, hogy sikerül e boldoggá tenni mindennapjainkat és újra olyan közel kerülünk egymáshoz mint amikor kimondtunk az IGEN-t! :-)

Álom

 Lehet egy álmot egy életen át kergetni???
Nem tudom, mint azt sem hogy hol vannak a határok és mikor kell feladni ....
Nem tölthetem az egész életemet azzal, hogy vadul küzdök valamiért amit úgy fest, hogy semmi esélyem rá.
Szabad minden pénzünket , időnket feláldozni és arra ébredni egy nap, hogy eltelt sok év és semmire sem emlékszünk, mert mint egy robot mentünk orvostól-orvosig, tömtük a mindenféle szereket magunkba és közben vártuk a csodát.Csak egy valamit felejtettünk el közben: ÉLNI!!!
Mert az nem élet, hogy a határidőnaplóba  az orvosok számai sorakoznak és a sok időpont hozzájuk!És a telefon emlékeztetőjét csak arra használjuk, hogy melyik szuri és melyik gyógyszer mikor következik!
Képes vagyok még élni???Vagy maradok robot???Nagyon nehéz, akár mennyire is szeretnék tovább lépni és és boldog lenni, nem megy ....Egyik pillanatban azt gondolom, feladom és be kell arra rendezni az életünket,hogy ketten maradunk ezt valahogy fel kell dolgoznunk és így kell boldogulnunk, aztán már is jön a következő gondolat, hogy nem lehetek ennyire önző, hogy azért, mert kényelmesebb lenne, ha feladnánk ezt az álmot és nem kellene annyi bonyodalmon átesni!

Akár  hogy is döntünk, nem tudunk elmenekülni a hülye kérdések, okos megjegyzések elől. Mindig lesz valaki aki akarva vagy akaratlanul emlékeztet a nyomorunkra....
JA és azt a mondatot gyűlölöm a legjobban : Majd ha már feladod és nem is gondolsz rá akkor jön magától.....
Nem hiszem, hogy valaha is megtudnék arról feledkezni, hogy mennyire szeretnék anya lenni...